• 一般建議每次30C.C，每日早晚空腹時各一次，稀釋5~10倍，或依個人口味調配飲用。  
• 可與果汁調配飲用，夏天可加入冰塊或冰水稀釋飲用口感更佳。 
• 可配合料理做成沾醬提味，如沙拉、水果沾醬、燒賣沾醬等。  
• 若以溫水稀釋、請勿超過40℃，以免破壞酵素活性。

（2）具有消化分解酵素：如澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素等，幫助食物有效分解

（3）核苷酸，具有增強抵抗力及改善遺傳因子

（4）有機酸，如蘋果酸、檸檬酸，能加速人體對有效物質的吸收

（5）多種維生素、礦物質、微量元素，促進人體新陳代謝。